Sól kuchenna
Przypraw do potraw używa się od stuleci. Stanowią nieodłączny element przyrządzanego dania. Takie dodawane do potraw przyprawy doskonale podkreślają smak oraz czynią je łatwiej strawnymi. Każda potrawa zyska na wartości, kiedy będzie przyprawioną odpowiednio dobraną przyprawą. Większość przypraw, czy też ziół działają pozytywnie na nasz organizm, jednak są i takie, które mogą nam zaszkodzić. Taką przyprawą, która niekoniecznie działa leczniczo na nasz organizm jest z pewnością sól. Spożywana w dużych ilościach może powodować wzrost ciśnienia krwi oraz przyczyniać się do zmniejszania przyswajania potasu, który kontroluje ciśnienie. Dlatego stosując sól należy zwrócić szczególną uwagę na jej ilość dodawaną do potraw, ponieważ można sobie zaszkodzić. Jednak jest to dość trudne, ponieważ sól jest bardzo szeroko stosowana przy wytwarzaniu wielu produktów spożywczych.